Preparar la maleta abans d'un viatge pot convertir-se en tota una aventura: roba, documentació, carregadors, necesser… i, entre tantes coses, hi ha un petit imprescindible que moltes vegades oblidem: la farmaciola de viatge.

No fa falta portar una farmàcia sencera. Una farmaciola ben preparada ha de ser pràctic, adaptat al destí i prou per a resoldre petites molèsties o accidents que puguin sorgir durant el viatge.

Des de Farmàcia Robusté t'expliquem què no hauria de faltar.

 Què hauria d'incloure una farmaciola de viatge?

El contingut pot variar segons la destinació, la durada del viatge i les necessitats de cada persona, però aquests són alguns bàsics que poden resultar útils:

• Tiretes i apòsits per a petites ferides.

• Gases estèrils i esparadrap.

• Material per a realitzar cures bàsiques.

• Antisèptic adequat per a petites ferides.

• Termòmetre.

• Analgèsic o antitèrmic que utilitzis habitualment i sigui adequat per a tu.

• Tractament habitual per a petites molèsties digestives, si ho necessites.

• Repel·lent d'insectes i producte per a alleujar les molèsties de les picades.

• Protector solar i producte per a després del sol.

• Solució d'higiene de mans.

• La teva medicació habitual, si segueixes algun tractament.

El Ministeri de Sanitat també recomana incloure en la farmaciola material de capellà i alguns medicaments per a símptomes menors, adaptant el seu contingut a les característiques del viatge.

 Si prens medicació, no l'oblidis

Si tens un tractament habitual, aquest ha de ser una de les primeres coses que preparis.

És recomanable portar prou medicació per a tot el viatge i conservar-la en els seus envasos originals, amb les etiquetes visibles. El Ministeri de Sanitat aconsella portar els medicaments, especialment els que requereixen recepta, en l'equipatge de mà.

Si viatges a l'estranger, especialment fora de la Unió Europea, convé informar-se amb antelació sobre els requisits per a transportar determinats medicaments i, quan sigui necessari, disposar d'un informe mèdic.

☀️ Protecció solar: un imprescindible a l'estiu

Si el teu destí inclou moltes hores a l'aire lliure, el protector solar hauria de tenir un lloc reservat en la teva farmaciola.

Recorda aplicar-ho adequadament i repetir l'aplicació segons les indicacions del producte, especialment després del bany o d'una exposició prolongada.

I no oblidis altres aliats enfront del sol i a la calor: roba adequada, gorra o barret, ulleres de sol i una correcta hidratació.

Viatges a una zona amb mosquits?

En alguns destins, les picades d'insectes poden ser una mica més que una simple molèstia.

Portar un repel·lent adequat pot ajudar-te a prevenir-les. Depenent del destí, també poden ser necessàries altres mesures de protecció o recomanacions sanitàries específiques.

Si viatjaràs a un país tropical o a una zona amb riscos sanitaris específics, és aconsellable informar-se abans del viatge sobre les mesures preventives, vacunes o tractaments que puguin estar indicats.

 ✈️Abans de tancar la maleta, revisa aquestes 5 coses

Abans de sortir de casa:

1. Comprova les dates de caducitat.

No portis medicaments o productes caducats.

2. Revisa que portes la teva medicació habitual.

I assegura't de tenir prou quantitat per a tot el viatge.

3. Adapta la farmaciola al destí.

No és el mateix passar uns dies a la platja que fer senderisme a la muntanya o viatjar a un altre país.

4. Informa't amb antelació si viatges a l'estranger.

Alguns destins poden requerir vacunes o mesures preventives específiques.

5. No t'automediquis sense necessitat.

Que un medicament t'hagi funcionat anteriorment no significa necessàriament que sigui adequat per a qualsevol situació. Els medicaments han d'utilitzar-se de manera responsable i seguint les indicacions corresponents.

 Una farmaciola petita pot marcar la diferència

La idea no és omplir la maleta de medicaments, sinó portar el necessari per a estar preparat davant petites molèsties o accidents i, sobretot, adaptar la farmaciola a les circumstàncies de cada viatge.

Si tens dubtes sobre quins productes incloure, què necessites segons el teu destí o com transportar la teva medicació, a Farmàcia Robusté estarem encantats d'ajudar-te a preparar la teva farmaciola de viatge.

Perquè preparar la salut també forma part de preparar les vacances. ?